est une forme de jelq qui peut être effectuée sans lubrification. Cette vidéo démontre le mouvement de base ainsi que les trois prises le plus souvent utilisées…
Le principe des ADS est de maintenir un étirement modéré en intensité pendant une très longue durée.
Attention !
Parce qu’il est très facile d’exagérer la torsion et parce que cette torsion effectuée sur un pénis en érection est susceptible de provoquer une distension des tissus sur une très petite surface, cet exercice est considéré comme étant à très haut risque. Il ne devra pas être entrepris avant d’avoir une bonne connaissance de l’anatomie du pénis et de nombreux mois d’expérience dans la pratique du PE.
Le Sadsak Slinky
Le Sadsak Slinky est un exercice très intense et très efficace pour augmenter l’épaisseur du pénis. Le pénis engorgé est courbé et manipulé en déplaçant la courbure depuis la base jusqu’à l’extrémité de la hampe. La partie extérieure de la courbure est exposée à un niveau de tension tel qu’il existe un réel risque d’excès. Il est préconisé de pratiquer cet exercice à la fin d’une routine et que le nombre de répétitions soit, au début, très limité.
1 - Après avoir préalablement échauffé le pénis et obtenu une semi-érection, saisissez-le à la base avec une prise OK. La prise standard, comme sur les photos, est mieux adaptée au Slinky vers le haut, tandis que la prise OK inversée conviendra mieux au Slinky vers le bas. Attendez que l’érection retombe complètement
2 - Lentement, appuyez sur le pénis pour provoquer une courbure vers le bas. L’essentiel de la courbure doit se concentrer près de la base. Si la courbure venait à devenir inconfortable ou douloureuse ou bien si le pénis semble se plier au lieu de se courber, cela indique probablement qu’il est encore en état d’érection. Le fait de courber lentement le pénis peut aider à atténuer cette érection par un mécanisme de protection naturelle.
3 - Commencez à déplacer la prise vers le gland pour provoquer un déplacement de la courbure.
4 - La courbure devrait progresser lentement de la base…
5 - … jusqu’à l’extrémité de la hampe. Ramenez la prise à la base et répétez le mouvement. Chaque vague devrait durer environ deux secondes. Répétez le processus pendant une durée de cinq minutes maximum.
6 - Relâchez la prise, puis effectuez quelques exercices de Kegel. Regagnez une érection partielle si besoin et effectuez le même exercice mais, cette fois, avec une courbure vers le haut.
7 - Déplacez à nouveau la pince de la base vers le gland.
8 - Arrivé à l’extrémité, ramenez la pince à la base et renouvelez le mouvement pendant une durée de 5 minutes maximum.
9 - Avec les même précautions que précédemment, faites le même exercice mais cette fois avec une courbure vers la droite.
10 - Cette fois encore déplacez la pince et la courbure de la base vers le gland.
11 - Arrivé à l’extrémité, relâchez la prise et recommencez le processus pendant cinq minutes maximum.
12 - Enfin, refaites l’exercice avec une torsion à gauche.
A l'issue de l'exercice, le pénis aura été travaillé de façon uniforme. Vous devriez ressentir un tiraillement au niveau de la tunique mais pas de douleur.
Les photos sont extraites de la vidéo réalisée par Ocifar, avec la voix d’Anna Nimity.
